こんにちわ、体の柔軟性が失われ、運動不足にもなっているトラジロウです。 今回は運動不足になったら汗の質と汗のかく場所が変わる話と、自宅で行う自重トレであっても筋トレは大事という話です。

ガウ！トラジロウです。 今回は 筋トレを3年間続けその後3ヶ月やめ、約1ヶ月間筋トレを再開した私の体の変化です。

こんにちわ、トラジです。 今回は 3年間自重トレをしていた私が3ヶ月近く筋トレをしなかった場合どうなるのか、どうなったのか書こうと思います。私の場合は特殊です。殆どの人は当てはまりません。

こんにちわ、トラジです。 今回は 短編複数回運動・自分の体編です。

こんにちわ、トラジです。 今回はクラゲさんとの稽古のまとめをツイッターで書こうとしたら長くて書ききれなかった体の使い方？です。

こんにちわ、トラジです。 組手の技術云々の前に重心移動の仕方から技の発生までが根本的に違うクラゲさんとの稽古、話し合いのまとめです。

こんにちわ、トラジです。 受験生は元担ぎの為に絶対に読まないでください。 両親から借りていた車がなくなってからも隔週でクラゲさんと運動をしに体育館へ行っていました。 その忘年会です。

こんにちわ、トラジです。 働いていなくても、「日中に」外に出ないといけませんよ。 私はだんだん体がだるくなり、具合悪くなりました。

こんにちわ、トラジです。 雑念を振り払うのは難しいでしょうか。 何も考えないように何かに集中するんです。 筋肉の話は繋がりがありません。

こんにちわ、トラジです。 前に目が悪くて足の爪が見えないと話しましたが 今回は切り方の話です。巻き爪対策で両端を切りません。 後半は汗の話です。

こんにちわ、トラジです。 今回はゲームをこまめに手動でセーブしましょう。という話と 錆びやすいと分かっていて掃除していたのに足りなくて錆びてしまった話です。

こんにちわ、トラジです。 私はちょっと筋トレして脇に汗をかくだけでお風呂に入った時に汗臭いです。 汗が臭いという事は完全に運動不足ですね。 後半お題スロット「秋の味覚」です。

こんにちわ、トラジです。 私は殆ど夢を見ても忘れてしまいますが今回は何故か覚えています。 後半はお題スロット「続けている運動」です。

こんにちわ、トラジです。 もし私がぬいぐるみでなく、本物の虎ならば毛が逆立っていた事でしょう。 今回は私の体の状態の途中経過も書きますよ。