トラジのブログ

脱ニートしたい。ブログを始めてみたが変化がない気がする。

ダイエット

引きニート 「増やす」ダイエットのレベル2の方法を書く

皆さん、こんにちわ。トラジです。ブログ、続けてます。 運動、してますか?私は引きニートですが運動してるつもりです。 今回はレベル2の方法、例として私がやっている筋肉・体幹トレです。

引きニート 「増やす」ダイエットのレベル1の方法を書く

皆さん、こんにちわ。トラジです。ブログ、続けてます。 食事を「減らす」事ではなく、 運動を「増やす」事でダイエットしましょう。

引きニート 「増やす」ダイエットのレベル0の方法を書く

どうも、皆さんこんにちわ。トラジです。ブログ、続けてます。 大雨や急な気温上昇、私は体調を崩しそうです。 今回はレベル0、運動する前準備の段階の人が対象ですよ。

引きニート 「増やす」ダイエットのスタートを書く

どうも、皆さんこんにちわ。トラジです。ブログ、続けてます。 少しずつ「増やす」ダイエットの具体的な内容を レベルごとに分けて書いていきたいと思いますよ。

引きニート 運動や筋トレを「増やす」ダイエットを提案する

どうも、皆さんこんにちわ。トラジです。ブログ、続けてますよ。 色々なテレビやブログを見ていて ダイエットに関するものが多いなと思っています。 でも、そのやり方に疑問を感じていました。